[BOB体育APP手机客户端 有什么优缺点]

1、优点：

　　强度较大，可以较大地消耗热量，并且对腹部有一定锻炼效果。

　　2、缺点：

　　上肢参与较少，运动时间久后，臀部及裆部可能会稍感不适。

　　3、适用人群：

　　年轻的健身人群。

BOB体育APP手机客户端的工作原理、优缺点和适用人群

　　1、BOB体育APP手机客户端 在外观和原理上很像自行车，不同之处在于BOB体育APP手机客户端 是固定位置的，还有就是BOB体育APP手机客户端 的阻力来自于飞轮惯性、磁阻力或者刹车块摩擦力，而自行车的阻力来自于路面和空气。

　　2、BOB体育APP手机客户端 健身的优点是节省空间、轻松舒适，可以较多地消耗腹部脂肪，并且可以在运动的同时保持上肢空闲来做其他事情（比如看书、听音乐、看电影）；BOB体育APP手机客户端 健身的缺点是牵动的肌肉群有限（上肢基本不参与），还有就是可能会造成臀部及裆部不适（要像骑自行车一样坐在座位上）。

　　3、BOB体育APP手机客户端 的适用人群。年轻人用得比较多，低负载状态下也可适用于处于身体恢复、静养状态下的调养人群；10公斤以上的大飞轮BOB体育APP手机客户端 比较适合喜欢剧烈运动的青壮年男性。

　　4、价格。BOB体育APP手机客户端 的价格要比同级别的跑步机、椭圆机更低一些，市场上主流品牌的BOB体育APP手机客户端 价格一般在500-3000元之间。

　　5、选购要点。一看飞轮重量，飞轮越大越好，家用BOB体育APP手机客户端 的飞轮重量一般在8-20公斤之间；二看调节功能，座椅、扶手的高度及前后位置均可调节者为佳；三看阻力控制方式，电磁控的较好，刹车块的次之；四看机身尺寸和重量，宽大厚重者为佳。